寒い季節、ナイトタイムは　ハーブの香りを手軽に生活に取り入れてみましょう。その日の気分に合わせて心身ともにポカポカリラックスしてみませんか？

ハーブを使って、オリジナルの石けんを作ってみましょう。市販の石けんとは違う、やさしい雰囲気を簡単に楽しめます。 ＜用意するもの＞ ● 市販の石けん（無着色・無香料）150ｇ ● ドライハーブ　半カップ ● 熱湯　100cc ● はちみつ　10〜15cc ＜作り方＞ ● 熱湯にドライハーブを入れ、濃い目のハーブティーを作ります。 ● 市販の石けんを、おろし金で細かくします。 ● 容器に、濃い目のハーブティー、石けんの粉末、はちみつを入れ、よく混ぜて練ります。 ● 固まりかけたら好みの形に整形して、風通しの良い場所で乾燥させます。 ☆おすすめのハーブ ローズマリー、ラベンダー、カモミール、ミント、ローズなど

お休み前には、精神を落ち着かせ、ゆっくり眠れるハーブを選んで　ナイトティーを愉しんでみましょう。香りの効果と、飲用による効果の両方を愉しむことができます。 ＜入れ方のコツ＞ ティースプーン1杯が1人分の目安です。基本的に紅茶と同じですが、少なくとも3分くらいは蒸らしましょう。お好みでミルクや蜂蜜をプラスすると、より一層おいしくなります。 ☆おすすめティー ●ストレスがたまっている時…ジャスミンティー ●冷え性には…ローズマリーティー ●気分を落ち着けたい時…カモミールティー ●眠れない時…ゼラニウム・カモミールティー ※アレルギー体質・妊娠中・病中の方は、医師にご相談ください。

アクアソニック 半身浴をしながら、お好きな音楽に包まれてリラックス！ 波の音や鳥の声などを流せば、バスルームがリゾートに変身します。 ミストサウナ 風邪が流行っている時期は、ハチミツ入りハーブソープ　プラス　ミストサウナで保湿もおすすめです。やさしいミストに全身を包まれて、リラックスしながらストレス発散やリフレッシュを！ アクアライト バスタブの水面に当てたスポット照明の光が壁面や天井に反射して、光のゆらぎを映し出します。 バスルーム内に木漏れ日や小川のせせらぎに似た反射光が生まれ、心を癒してくれます。